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Yoga: uno strumento per la vita

Ho iniziato a praticare Yoga quasi per scherzo, con quella incredulità che di solito ci accompagna quando svolgiamo per la prima volta un attività nuova, [...]

By Calle Flauto|2021-03-14T17:46:52+01:00Marzo 14th, 2021|Fitness & Wellness, Out Line, Training|
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  • E tu quanto ci tieni…
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E tu quanto ci tieni…

Dopo tanti anni passati ad allenare, ho sviluppato una sorta di capacità nel capire quale reale desiderio hanno le persone nel raggiungere i loro obbiettivi, [...]

By Calle Flauto|2021-02-17T14:22:39+01:00Febbraio 17th, 2021|Out Line, Training|
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  • Kettlebell vs Manubri… differenze e qualità del lavoro
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Kettlebell vs Manubri… differenze e qualità del lavoro

L'ultimo anno ha spinto tutti noi a comperare dei piccoli attrezzi per fare attività fisica in casa. Gli attrezzi più venduti in assoluto, tanto che [...]

By Calle Flauto|2021-02-14T20:21:26+01:00Febbraio 14th, 2021|Fitness & Wellness, Out Line, Training|
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  • Allenamenti a casa, considerazioni e consigli…
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Allenamenti a casa, considerazioni e consigli…

In questo anno così strano, un anno che ha cambiato le abitudini di tutti noi, nel nostro modo di vivere, relazionarci, viaggiare, e di allenarci, [...]

By Calle Flauto|2020-11-10T16:21:30+01:00Novembre 10th, 2020|Out Line|
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  • Minimalist Workout, come massimizzare i risultati…
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Minimalist Workout, come massimizzare i risultati…

Fate solo quello che serve ... Avrete sicuramente sentito parlare degli allenamenti "minimalisti", chi si allena con me, sa che li utilizzo ora mai da [...]

By Calle Flauto|2020-11-07T19:47:32+01:00Novembre 7th, 2020|Out Line, Training|
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  • Yoga at Home….
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Yoga at Home….

In questi tempi, così strani per tutti noi, è importante più che mai mantenere un corpo in forma, e una mente attiva e calma. Lo [...]

By Calle Flauto|2020-04-20T14:37:24+01:00Aprile 20th, 2020|Fitness & Wellness, Out Line, Training|
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  • Kettlebell …. Hardstyle vs Soft Style
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Kettlebell …. Hardstyle vs Soft Style

Mi sono avvicinato ad allenarmi con questo attrezzo circa 16 anni fa, e personalmente ne sono rimasto molto colpito. A quei tempi usare le kettlebell [...]

By Calle Flauto|2019-07-12T13:44:00+01:00Luglio 12th, 2019|Fitness & Wellness, Out Line, Training|
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  • Funzionale a chi?….
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Funzionale a chi?….

Il mondo del fitness e del wellness sono veramente bellissimi .... e fantastico vedere come si possono "storpiare" anche i concetti più "intelligenti" e "fondamentali" [...]

By Calle Flauto|2019-03-03T18:37:08+01:00Marzo 3rd, 2019|Fitness & Wellness, Out Line|
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  • Ingredienti per una buona meccanica posturale.
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Ingredienti per una buona meccanica posturale.

Tutti noi ogni giorno, cerchiamo di migliorarci dedicando tempo prezioso ai nostri allenamenti, con l'obiettivo di migliorarci sempre più. Anche se sono solo 45/50 minuti incastrati [...]

By Calle Flauto|2018-09-22T12:32:08+01:00Settembre 22nd, 2018|Out Line|
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  • … non è poi così difficile!
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… non è poi così difficile!

Ecco che le vacanze volgono al termine, e come ogni anno, nella ripresa delle abitudini quotidiane, si riparte cominciano i buoni propositi per migliorarci fisicamente, [...]

By Calle Flauto|2018-08-25T17:46:53+01:00Agosto 24th, 2018|Out Line|
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    Calle Flauto

    Calle Flauto PTDa sempre attratto dal movimento e dopo aver nuotato per anni, inizio la mia avventura nel mondo del fitness nel lontano 1988, cambiando radicalmente il modo di allenarmi.

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