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2023… motivazione o ispirazione

Il nuovo anno è da poco iniziato e i club fitness, i canali on line, e i nostri parchi (frequentati da temerari) cominciano a riempirsi, [...]

By Calle Flauto|2023-01-07T15:48:53+01:00Gennaio 7th, 2023|Alimentazione, Fitness & Wellness, News, Out Line|
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  • Allenamenti EMOM… consigli per l’uso…
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Allenamenti EMOM… consigli per l’uso…

Non so quanti di voi abbiamo mai provato questa tecnica di allenamento, personalmente io la trovo fantastica, è la utilizzo spesso quando voglio cambiare le [...]

By Calle Flauto|2021-12-26T13:37:25+01:00Dicembre 26th, 2021|Out Line, Training|
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  • yoga… consigli per l’uso
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yoga… consigli per l’uso

Pratico sport da sempre, fin da piccolo, e quello che voglio raccontarvi qui e di come ho incontrato "lo Yoga" e il perché non l'ho [...]

By Calle Flauto|2021-10-06T07:56:21+01:00Ottobre 6th, 2021|News, Out Line, Training|
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  • Rinforza e tonifica il tuo Core …
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Rinforza e tonifica il tuo Core …

Negli ultimi anni la parola CORE è diventata sempre più popolare, tutti ne parlano, tutti pensano di sapere come allenarlo, ma spesso si hanno un [...]

By Calle Flauto|2021-05-01T18:40:33+01:00Maggio 1st, 2021|News, Out Line, Training|
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  • E tu quanto ci tieni…
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E tu quanto ci tieni…

Dopo tanti anni passati ad allenare, ho sviluppato una sorta di capacità nel capire quale reale desiderio hanno le persone nel raggiungere i loro obbiettivi, [...]

By Calle Flauto|2021-02-17T14:22:39+01:00Febbraio 17th, 2021|Out Line, Training|
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  • Kettlebell vs Manubri… differenze e qualità del lavoro
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Kettlebell vs Manubri… differenze e qualità del lavoro

L'ultimo anno ha spinto tutti noi a comperare dei piccoli attrezzi per fare attività fisica in casa. Gli attrezzi più venduti in assoluto, tanto che [...]

By Calle Flauto|2021-02-14T20:21:26+01:00Febbraio 14th, 2021|Fitness & Wellness, Out Line, Training|
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  • Minimalist Workout, come massimizzare i risultati…
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Minimalist Workout, come massimizzare i risultati…

Fate solo quello che serve ... Avrete sicuramente sentito parlare degli allenamenti "minimalisti", chi si allena con me, sa che li utilizzo ora mai da [...]

By Calle Flauto|2020-11-07T19:47:32+01:00Novembre 7th, 2020|Out Line, Training|
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  • Linee guida agli esercizi… parete addominale
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Linee guida agli esercizi… parete addominale

Scrivo questo articolo perché penso che sia giusto che le persone sappiano sempre quello che stanno facendo quando si allenano.... Troppo spesso vedo persone [...]

By Calle Flauto|2018-08-24T15:00:41+01:00Agosto 20th, 2018|Fitness & Wellness, Out Line, Training|
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  • La definizione … ma veramente pensate che funzioni così ?
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La definizione … ma veramente pensate che funzioni così ?

Una domanda che tutti si pongono da sempre e quanto è possibile indirizzare la perdita di grasso a parti del corpo specifiche.... Quasi tutti vorrebbero [...]

By Calle Flauto|2018-08-25T14:36:58+01:00Gennaio 28th, 2018|Fitness & Wellness, Out Line, Training|
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Alimentazione Fitness & Wellness news News Out Line Training

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Calle Flauto

Calle Flauto PTDa sempre attratto dal movimento e dopo aver nuotato per anni, inizio la mia avventura nel mondo del fitness nel lontano 1988, cambiando radicalmente il modo di allenarmi.

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