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Home2018-08-26T06:18:03+00:00

Per chi insegna e forma insegnanti come me da oltre 30 anni, rimane una “Mission” allenare le persone e aiutarle a raggiungere gli obbiettivi prefissati, siano essi  fisico-estetici, funzionali, o riabilitativi. Lo scopo principale di questo sito è proprio questo: aiutare più persone possibili per migliorarne il loro stato di forma e la loro funzionalità nelle azioni che svolgono nel quotidiano.

Troppo spesso ho visto persone soffrire di disturbi scheletrici-muscolari e costretti a modificare radicalmente i loro movimenti che fino ad allora erano del tutto naturali.

Così come ho conosciuto migliaia di persone con problematiche legate al peso e al loro stato di forma fisica, passare mesi a seguire la diete del momento e allenamenti alla moda, per poi ritrovarsi dopo un breve periodo al punto di partenza.

Mi fermo spesso a parlare con persone che hanno letto o sentito dire di nuovi allenamenti miracolosi, o di particolari  modelli di alimentazione da seguire, e mentre raccontano, dentro me penso a come questi modelli non funzioneranno, e a come si sentiranno quando realizzeranno per l’ennesima volta di aver perso tempo e soldi, oltre alla “frustrazione” che sopraggiungerà. 

Il fitness ed il wellness nell’ultimo decennio sono diventati parte integrante della vita delle persone, e come spesso accade, maggiore è la richiesta, maggiore diventa l’offerta.

Spesso le informazioni divulgate tendono ad essere “adattate”, continuiamo ad allenarci con stereotipi ed obbiettivi che mai raggiungeremo, eseguiamo esercizi che ci vengono proposti come “miracolosi” ma che di miracoloso non hanno proprio nulla, se non la possibilità di incorrere in qualche infortunio!

Personal Trainer on demand

metterò a vostra disposizione tutta la mia conoscenza, vi proporrò piani di allenamento di altissima qualità, per aiutarvi ed accompagnarvi a raggiungere i vostri obiettivi e uno stile di vita sano e in forma

Calle Flauto

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Testimonials

“Prima di conoscere Calle ero dolci-dipendente, anti palestra, e avevo vinto un ernia L5-S1 che mi impediva di allacciarmi le scarpe. Dopo Calle: dipendenza dai dolci debellata (non credevo si potesse), voglia di andare in palestra e mi allaccio tranquillamente le scarpe da ginnastica almeno 4 volte a settimana! Ha cambiato il mio modo di essere e per quanto sto bene…non tornerò mai più indietro.”
– Eleonora

“Calle è un grande motivatore ed un personal trainer molto preparato. Da quando mi alleno con Calle sto molto meglio fisicamente, non ho più mal di schiena ed ho imparato a mangiare sano. Calle è un grande motivatore e un grande professionista.”
– Eugenia

“Ho conosciuto Calle 20 anni fa e ho sempre apprezzato la sua positività e la passione con cui svolge il suo lavoro . Mi sono affidata a lui ed ai suoi programmi di allenamento e in poco tempo ho migliorato la mia resistenza oltre al fatto che mi ha dato la giusta impostazione per svolgere al meglio gli esercizi che svolgo tutt’ora. La mia forma fisica e’ nettamente migliorata e mi ritengo soddisfatta dei risultati ottenuti grazie alla sua guida.”

– Caterina

Ho conosciuto Calle nel gennaio del 2014, mi ha “educato” ad una sana alimentazione e “obbligata” a fare sempre colazione, cosa per me praticamente impossibile da fare fino ad allora. Ha preparato un programma di lavoro idoneo e compatibile con gli obbiettivi da me prefissati, e mirati a perdere massa grassa e aumentare la definizione. Oggi sono praticamente arrivata ai miei primi obbiettivi fissati, sicuramente ho ancora altro lavoro da fare, ne fisserò degli altri, sono molto soddisfatta… Grazie Calle!”
– Stefania

Leggile Tutte

Fitness & Wellness

Il Fitness ed il Wellness negli ultimi 20 anni sono diventati parte integrante della vita delle persone, e come spesso accade, maggiore è la richiesta, maggiore diventa l’offerta. Spesso le informazioni divulgate tendono ad essere “adattate”, facendoci continuare ad allenarci con stereotipi e luoghi comuni troppo vecchi, che ci portano sempre più lontani dai nostri obbiettivi e dal nostro essere.

Allenarsi dovrebbe essere più semplice di come c’è l’hanno fatto conoscere, e migliorarsi dovrebbe essere la naturale conseguenza. Spesso si fanno eseguire movimenti troppo complessi e totalmente inadatti, o in alcuni casi troppo blandi. Ogni esercizio dovrebbe integrarsi con le possibilità attuali di ogni singolo individuo, in maniera tale da farlo crescere e raggiungere alti standard in un breve lasso di tempo. Abbandonare i trend e le mode del momento, non scegliere di allenarsi utilizzando un “attrezzo” solo perché di moda, rimane fondamentale per rimodulare  le sequenze di allenamento in relazione ai reali obbiettivi, questo, indipendentemente dagli attrezzi utilizzati.

In questo sito, attraverso il blog  vi spiegherò perché alcuni luoghi comuni abbiano preso così piede, smonterò i miti che ci portiamo dietro da decenni, cercando sempre di dirvi esattamente le cose come stanno, anche se scomode o poco piacevoli,  da sempre credo che rendere le persone consapevoli, gli permetta di valutare al meglio la strada da intraprendere per raggiungere gli obbiettivi prefissati. Vi proporrò allenamenti e formati di lavoro: innovativi, efficaci, ed efficienti, tali da permettervi di raggiungere quello stato di forma e benessere che da sempre ricercate.

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