Fitness Training Club -FTC- è il programma di mia creazione di allenamento completo che utilizzo all’interno del club dove lavoro qui in prima cintura a due passi da Torino. In questo programma c’è dentro tutta la mia conoscenza ed esperienza di più di 30 anni di lavoro e di studi. Questo programma include tutte le tematiche riguardanti l’aumento della massa muscolare, la definizione corporea, il miglioramento della resistenza muscolare e di tutti i parametri inerenti al fitness e al wellness, le tecniche di lavoro di forza integrata, di flessibilità e mobilità, comprese le tecniche per migliorare le prestazioni sportive. Naturalmente non potranno mancare tutti i consigli alimentari per permettere di raggiungere il prima possibile i risultati sperati.

Questo programma differisce dal percorso on line, principalmente negli allenamenti e nelle tecniche di lavoro utilizzate, in questo caso avrete la mia presenza sempre durante tutta la seduta di allenamento. I vantaggi sono innumerevoli, è molto indicato per le persone che non si sono mai allenate, o che ci hanno provato per un pò, per finire poi a fare il classico lavoro con le  macchine cardiovascolari (tapis roulant, step, bike), e qualche esercizio su qualche macchina isotonica, con il risultato di annoiarsi e demotivarsi, a causa dei pochi o nulli risultati ottenuti. Un altro grande vantaggio è dato dal fatto che si possono utilizzare metodologie di lavoro più complesse, grazie alla mia presenza costante l’apprendimento e il posizionamento durante tutti gli esercizi viene corretto costantemente. Se poi avete bisogno del pacchetto Wellness, percorso che si sviluppa principalmente sullo sviluppo della forza integrata della muscolatura profonda,  la mia presenza consente l’attuazione di tecniche di stretching avanzate, o di riattivazione neuromuscolare, le quali richiedono un soggetto esterno per la sua attuazione. Inoltre da non sottovalutare il continuo controllo visivo, il quale permetterà una maggiore motivazione e un maggiore coinvolgimento. Lavoreremo insieme in maniera efficace ed efficiente, andando a sviluppare i tuoi punti di forza e costruendone altri insieme, in maniera tale da costruire un programma accessibile, intenso, e appropriato alle tue reali necessità.

FTC Club è composto da 3 diversi pacchetti: Ftc Startup, Ftc Fitness, Ftc Wellness.  Tutti i pacchetti sono costruiti a doc per incontrare le vostre diverse esigenze, sviluppati per farvi raggiungere il più velocemente possibile, indipendentemente dal vostro stato di forma, gli obbiettivi che fisseremo insieme.

Indipendentemente dal pacchetto che sceglierai di acquistare, FTC Club ti permetterà di raggiungere i tuoi obbiettivi nel minor tempo possibile, attraverso degli allenamenti mirati costruiti sulle tue reali esigenze e sulla tua condizione attuale. Quindi se sei pronto ad iniziare una nuova avventura, scegli il pacchetto di FTC in club più adatto a te, contattami e fissiamo un incontro, e dopo aver fatto una bella chiacchierata e dei test di valutazione, cominciamo a lavorare insieme.