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2022 … Motivazione e Risultati

Un nuovo anno è iniziato, e se le vostre intenzioni  per il tuo nuovo anno sono buone ma i vostri sforzi sono non lo sono, [...]

By Calle Flauto|2022-01-07T18:50:36+01:00Gennaio 7th, 2022|Fitness & Wellness, Out Line|
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  • Sugar detox… consigli per l’applicazione
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Sugar detox… consigli per l’applicazione

Non so chi di voi abbia mai provato a togliere lo zucchero dai propri pasti e spuntini per un lungo periodo, ma so per certo, [...]

By Calle Flauto|2022-01-07T16:56:34+01:00Luglio 4th, 2021|Out Line|
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  • Come aumentare la massa muscolare…
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Come aumentare la massa muscolare…

Quando si pensa a migliorare il proprio fisico, non si può non parlare dell'aumento della massa muscolare. Aumentare la massa muscolare aumenterà il dispendio energetico [...]

By Calle Flauto|2021-05-17T15:47:14+01:00Maggio 16th, 2021|Alimentazione, Fitness & Wellness, Out Line|
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  • E se ci ritrovassimo tutti più in forma …
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E se ci ritrovassimo tutti più in forma …

In quest'anno così strano per tutti noi, dove le nostre abitudini sono state completamente stravolte, tutti noi, me compreso, ci siamo trovati a constatare quanto i [...]

By Calle Flauto|2021-02-14T14:23:00+01:00Febbraio 14th, 2021|Fitness & Wellness, Out Line|
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  • Feste in casa: suggerimenti e trucchi…
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Feste in casa: suggerimenti e trucchi…

Ed eccoci arrivati al periodo più festoso dell'anno, le festività natalizie, nonostante la pandemia, esse sono piene di famiglia, amici e ottimo cibo. Purtroppo però non [...]

By Calle Flauto|2020-12-23T14:48:01+01:00Dicembre 23rd, 2020|Alimentazione, Out Line|
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  • Allenamenti a casa, considerazioni e consigli…
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Allenamenti a casa, considerazioni e consigli…

In questo anno così strano, un anno che ha cambiato le abitudini di tutti noi, nel nostro modo di vivere, relazionarci, viaggiare, e di allenarci, [...]

By Calle Flauto|2020-11-10T16:21:30+01:00Novembre 10th, 2020|Out Line|
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Calle Flauto

Calle Flauto PTDa sempre attratto dal movimento e dopo aver nuotato per anni, inizio la mia avventura nel mondo del fitness nel lontano 1988, cambiando radicalmente il modo di allenarmi.

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