Si ritorna, e si ricomincia a rientrare nella normalità di tutti i giorni.
Anche se in quest’anno esiste veramente poco di “normale”, direi che in ogni modo, ognuno di noi ha fatto di tutto per mantenere o ricercare una sorta di normalità di vita.
Una delle poche cose positive di questa pandemia, è di come ognuno di voi abbia cercato in diversi modi di continuare o in alcuni casi cominciare ad allenarsi, direi che questo è fantastico!
Io da parte mia ho contribuito a questa vostra “sana voglia di allenamento” mettendo sul mercato nuovi prodotti e nuovi servizi che molti di voi hanno apprezzato e usufruito, dandomi grandi soddisfazioni professionali.
Per farvi ripartire alla grande ho programmato per il mese di settembre nuovi e stimolanti appuntamenti, 2 challenge che hanno dato grandi risultati a chi vi ha partecipato nei mesi precedenti: “Back Pain Resolution” e Muscle Definition and Sugar Detox, 1 corso Yoga che partito quasi in “sordina” a marzo a causa della pandemia, ha continuato a raccogliere partecipanti producendo grandi risultati a tutti gli iscritti, e ancora il servizio di Coaching On Line che si arricchisce di contenuti e di servizi.
Back Pain Resolution
il percorso per la tu schiena che stavi aspettando, consiste in una sequenza di esercizi mirati da fare ogni giorno per 20 giorni, di
versi per ogni giorno. Questi esercizi porteranno a guadagnare mobilità e flessibilità nella zona della bassa schiena e bacino, e contemporaneamente svilupperanno forza integrata, ovvero quel tipo di forza di cui abbiamo bisogno durante le azioni nella vita quotidiana.
Muscle Definition and Sugar Detox
Ritrova la Salute, riscopri il tuo corpo … questa sfida ti spinge a metterti alla prova per 26 giorni con allenamenti e suggerimenti alimentari che ti faranno evitare uno dei mali più comuni sulla nostra tavola: lo zucchero! Attraverso dirette, e pillole su di una chat personalizzata, ci alleneremo insieme e ti suggerirò quali alimenti evitare e come integrarli con altri molto più sani, Importante: non dovrai seguire NESSUNA DIETA!
Yoga at Home
Questo è un vero corso di yoga che permette ai partecipanti risultati costanti e duraturi nel tempo in termini di forza e flessibilità. Da settembre Le lezioni saranno sempre più diverse e ogni volta porranno l’enfasi in un area specifica del corpo, ma senza mai tralasciare le altre, lo yoga è per definizione “unità e integrazione”.
Lunedì Yoga Flow Martedì Yoga Strength Mercoledì Yoga Yin Giovedì Power Yoga
Coaching On Line
Il servizio di Personal Trainer ulteriormente arricchito di contenuti dedicati, sarete seguiti 100% in tutto, lavorando insieme per migliorare e raggiungere il più velocemente possibile tutti gli obbiettivi che avete sempre rincorso e mai ottenuto; il tutto rigorosamente “on line”.
Inoltre vi ricordo che ogni pacchetto di lavoro: challenge, yoga, e coaching on line è prevista una chat dedicata dove sarete in costante contatto con me e tutti gli altri partecipanti, io inserirò costantemente “pillole” e contenuti inerenti al prodotto per aiutarvi ad ottenere il massimo dal pacchetto. Come vedete le possibilità di migliorarsi non mancano, dovete solo scegliere a cosa volete partecipare, iscrivervi, e allenarvi… facile!
Ulteriore News, coming soon…
Ritiro Extra Urbano
Questo è il nostro ritiro di Mindfulness: Yoga, Meditazione, Natural Movement e Coaching a 360° per il benessere del corpo, della mente e dello spirito. Ritiro Extra Urbano è una fuga all’esterno della città. È un programma creato per te se vuoi disconnetterti dai ritmi frenetici della città, dalla routine e riconnetterti con te stesso. Abbiamo scelto per la tua fuga delle location “vere” dove potrai rilassarti, degustare alimenti sani e naturali, e ritagliarti degli spazi tutti per te.
Durante tutto l’incontro ci concentreremo su 3 argomenti: Corpo – Mente – Spirito…….. ci sto ancora lavorando, ma conto di proporvi già qualcosa prima dell’arrivo dell’inverno, per creare un ritiro particolare, dove la persona è messa al centro, ma allo stesso tempo proverete i prodotti del territorio, scoprirete il territorio, avrete del tempo tutto per voi per coccolarvi tutto un week end. Non è il solito ritiro….
Vi aspetto
Calle Flauto
