Faccio parte del mondo del fitness e del wellness oramai da quasi 28 anni, da quando mi sono avvicinato è praticamente cambiato quasi tutto, le metodologie di allenamento, gli spazi, gli attrezzi, compreso l’interesse che i media e di conseguenza le persone dedicano al proprio corpo e al benessere. Fino alla fine degli anni 90, era molto difficile trovare persone sopra gli “anta” in palestra, se ti capitava di vederli li trovavi “rinchiusi” in lezioni di gruppo di ginnastica “dolce”, che erano più che altro dedicate a rimettere in funzione le principali articolazioni del corpo.
Oggi per fortuna tutto e diverso, chiunque voglia allenarsi ha a disposizione innumerevoli filmati da visionare, e innumerevoli articoli da consultare, questi propongono sedute e workout di allenamento che mirano a farti dimagrire, a scolpire la muscolatura, e a sviluppare addominali di acciaio che farebbero invidia al più incallito dei body builder.
Ma nonostante tutta questa informazione, ancora le cose non funzionano come dovrebbero …. vedo tutti i giorni coach o personal trainer improvvisati, persone che eseguono allenamenti a dir poco improvvisati, solo perché magari hanno dato un occhiata a qualche video su youtube o hanno letto qualche articolo su qualche social network, e si, perché il paradosso nasce proprio da tutta questa informazione. La stessa cosa accade per tutto quello che riguarda l’alimentazione e l’integrazione.
Così, nonostante un’informazione costante facile da reperire, le persone si trovano ad essere più confuse di prima, così facendo avranno la possibilità di sottoporsi ad un aumento esponenziale di infortuni, oppure otterranno scarsi risultati che non fanno altro che allontanare le persone dal fitness e dal wellness.
Fitness No Escusse nasce da tutta questa confusione, l’idea è quella di offrire a tutte quelli che vogliono allenarsi per stare meglio, e raggiungere dei veri risultati duraturi. Fitness No Excuses consiste in una giornata di formazione teorico e pratica, con l’intendo di fare chiarezza su alcuni punti fondamentali relativi all’allenamento, spiegare nel dettaglio perché sarebbe meglio fare delle cose piuttosto che altre, sfateremo un po’ di miti che oramai da troppo tempo affollano il nostro settore e faremo eseguire a tutti diversi workout di allenamento mirati che potranno riproporre a casa, in palestra, o dovunque si voglia.
Per la prima volta, dopo anni di formazioni rivolte ai professionisti del fitness, io e il mio amico e collega Giuseppe Orizzonte abbiamo deciso di creare un evento formativo per le persone “comuni”. La location che abbiamo scelto questo evento è un bellissimo posto dove si potranno praticare i workout di allenamento all’aperto, si potrà pranzare a bordo piscina e passare qualche ora in completo relax prendendo il sole o facendosi un bagno in piscina, insomma una giornata di benessere a 360°, proprio come dovrebbe sempre essere.
Vi aspetto numerosi al primo workshop aperto a tutti!
Buon allenamento
Calle Flauto
