I
corsi online sono programmi che ti permettono di
allenarti e
raggiungere obbiettivi proprio come quando ti alleni all'
interno di un club.
Ogni corso è basato sul
Metodo CalleFlauto® e ti
accompagna passo dopo passo, proprio come se fossi
seguito in presenza.
I percorsi disponibili sono 3 e tutti compatibili tra di loro.
Yoga Anywhere Course – YAC: Un percorso completo che integra Yoga Flow, Power Yoga e Yin Yoga.
Migliora forza, mobilità, equilibrio e consapevolezza attraverso il respiro e il movimento.
👉 Ideale per chi vuole allenare corpo e mente in modo profondo e fluido.
Pilates Matwork Home – PMH: Un programma al suolo dedicato a postura, controllo e core stability.
Aiuta a migliorare l’allineamento, prevenire dolori e rendere il movimento più efficiente.
👉 Ideale per chi cerca precisione, qualità del movimento e stabilità.
Kettlebell Training Home – KTH: Allenamenti dinamici e progressivi per sviluppare forza reale, resistenza e tonicità.
Un lavoro funzionale che migliora performance fisica ed energia.
👉 Ideale per chi vuole allenamenti intensi, concreti e stimolanti.
Tutti i miei corsi online
sono pensati come
percorsi strutturati, non semplici episodi di allenamento. Nascono dal
mio lavoro quotidiano con centinaia di persone,
dall’esperienza internazionale e da un
approccio che coniuga
respiro,
movimento e
consapevolezza.
Metodo CalleFlauto® — esperienza reale, risultati reali
