Molto spesso le persone tendono a ignorare la connessione mente corpo, essi non riescono a concepire che esiste un collegamento indissolubile tra la mente e il corpo, essi sono nati insieme e moriranno insieme. Mi è capitato più di una volta di allenare persone che soffrivano di fastidi importanti e che non riuscivano a risolvere, applicare questi concetti ha fatto si che le problematiche si attenuassero per poi svanire completamente.
I pensieri, lo stress quotidiano infierisce in maniera significativa sulle prestazioni sportive, sulle azioni quotidiane, sui malesseri che accusiamo, sulla nostra postura e sul nostro modo di relazionarci.
Il percorso body & mind riservato ai miei clienti on line affronta e risolve le problematiche sopra elencate, combina sequenze di lavoro derivanti dallo Yoga, dal pilates, dalla meditazione, includendo esercizi di respirazione applicabili nel quotidiano.
Se pensi che questo sia il percorso più adatto per te per risolvere le problematiche che ti affliggono, scrivimi e troverò il modo più personalizzato per farti recuperare una buona connessione mente corpo unitamente ad un benessere psico-fisico ottimale.