Sblocca il tuo potenziale interiore con il Power Yoga
Nella vita frenetica di tutti i giorni, trovare momenti di tranquillità e forza interiore è essenziale per mantenere il benessere fisico e mentale. Il Power [...]
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Tutti voi dovreste essere a conoscenza che quando si inizia un percorso verso un obiettivo di fitness, si è destinati ad apprendere alcune cose sul [...]
Non so quanti di voi abbiamo mai provato questa tecnica di allenamento, personalmente io la trovo fantastica, è la utilizzo spesso quando voglio cambiare le [...]
Pratico sport da sempre, fin da piccolo, e quello che voglio raccontarvi qui e di come ho incontrato "lo Yoga" e il perché non l'ho [...]
" little everyday things " .... Oramai sono quasi 2 anni che sviluppo e divulgo al pubblico "challenge" o se preferite chiamatele "sfide" che mirano a [...]
Negli ultimi anni la parola CORE è diventata sempre più popolare, tutti ne parlano, tutti pensano di sapere come allenarlo, ma spesso si hanno un [...]
Ho iniziato a praticare Yoga quasi per scherzo, con quella incredulità che di solito ci accompagna quando svolgiamo per la prima volta un attività nuova, [...]
Dopo tanti anni passati ad allenare, ho sviluppato una sorta di capacità nel capire quale reale desiderio hanno le persone nel raggiungere i loro obbiettivi, [...]
L'ultimo anno ha spinto tutti noi a comperare dei piccoli attrezzi per fare attività fisica in casa. Gli attrezzi più venduti in assoluto, tanto che [...]
Fate solo quello che serve ... Avrete sicuramente sentito parlare degli allenamenti "minimalisti", chi si allena con me, sa che li utilizzo ora mai da [...]